やっと今日59.9キロに到達しました。
ようやく50キロ台に戻りました…長かったです。
やってることといえば、糖質制限とポケモンGOです。
しかしこの積み重ねで、半月で2キロやせたというのは、結構効果が出ているといってもいいのではないでしょうか。
やっぱりお菓子をたくさん食べるのはよくなかったみたいです。
同じ量の食事をチーズや卵に切り替えただけで、体重の減りが早くなったような気がします。
続きを読む
ようやく50キロ台に戻りました…長かったです。
やってることといえば、糖質制限とポケモンGOです。
しかしこの積み重ねで、半月で2キロやせたというのは、結構効果が出ているといってもいいのではないでしょうか。
やっぱりお菓子をたくさん食べるのはよくなかったみたいです。
同じ量の食事をチーズや卵に切り替えただけで、体重の減りが早くなったような気がします。
続きを読む